Ingrédients
- 3 tasses d’eau
- ½ inquiétant à buffet de anone en enfariné
- ½ tasse d’céréale particulière naturelle
Confection :
- Total d’extérieur, toi-même devez affaisser humecter l’céréale là-dedans l’eau ballant sept heures
- Alors ceci, filtrez-les et utilisez de l’eau pour les nettoyer. De cette confection, intégraux les anti-nutriments et les inhibiteurs d’enzymes seront éliminés.
- Une jour que toi-même avez parfait, ajoutez de l’eau et de la anone et buvez le composite avant le allonger.
Uniquement, les femmes enceintes et les êtres qui prennent un rétribution pour contrôler à elles glycémie, ou celles qui souffrent de maladies cardiaques doivent contourner la anone. La anone doit personnalité capture en tenant réticence et ne par hasard surpasser une demi-cuillère à buffet par baie.
