8. Vous avez souvent envie d’uriner

Quand la glycémie est trop élevée, on a tendance à boire souvent. En effet, on a souvent soif puisque le taux de sucre dans le sang est élevé, ce qui provoque des envies plus fréquentes d’uriner.

Les mesures à prendre pour remédier a l’excès de sucre dans le sang

• Faites régulièrement de l’exercice.
• Minimisez votre consommation de glucides et augmentez votre consommation de fibres, chrome et magnésium.
• Buvez de l’eau et restez hydraté.
• Dormez suffisamment.
• Surveillez constamment votre glycémie et faites-vous suivre par un médecin spécialiste.