le poivre de Cayenne, la poudre de curry, mélange d’herbes ou tout autre assaisonnement.
Preparation
Utilisez l’huile de pulvérisation pour faire sauter les oignons hachés dans un grand pot.
Ajouter les morceaux de poivron vert et les mettre sur la chaleur pendant une minute.
Ajouter les feuilles de chou haché, des tranches de carottes, le céleri et les champignons.
Saupoudrer un peu de poivre de Cayenne ou de poudre de curry.
Ajouter 12 tasses d’eau et des cubes supplémentaires.
Cuire à feu moyen jusqu’à ce que les légumes soient tendres et la soupe avec de bonne consistance.
Plan
Jour 1:Prenez d’illimitée soupe aux choux avec des fruits (à l’exclusion des bananes). L’eau et les jus de fruits sans sucre sont à boire.
Jour 2: Soupe aux choux et légumes supplémentaires. Une pomme de terre avec du beurre pour le dîner. Pas de fruits du tout.
